Sonne tanken

Die Natur wird grün, die Vögel singen und balzen, es duftet nach den schönen Blüten in der Natur. Der Frühling ist unverkennbar da – und mit ihm kommen natürlich auch die Frühlingsgefühle wieder auf. Die Sonne sorgt für die Ausschüttung eines ganzen Hormoncocktails, der uns nicht nur wacher und besser gestimmt macht. Dabei handelt es sich aber nicht um Sexualhormone. Vielmehr sinkt der Spiegel unseres Schlafhormons Melatonin und damit verschwindet auch die Wintermüdigkeit. Gleichzeitig wird mehr von Glückshormon Serotonin ausgeschüttet und versetzt und zusätzlich in einen aktiveren, lebensfreudigeren Zustand.
Die Sonne macht uns also wieder mehr Lust auf Sex, weil sie ihr Licht und ihre Wärme sich positiv auf unseren Hormonhaushalt auswirken. Das funktioniert allerdings nur, wenn wir nicht den ganzen Tag im Haus hocken. Also gehen Sie jetzt möglichst oft nach draußen und lassen Sie Ihre Lust von den warmen Sonnenstrahlen noch mal so richtig anheizen.